دکتر پژمان عقدک، سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: از مطالعه فشرده و بی‌برنامه درروزهای پایانی پرهیز کنید.
اضطراب کنکور تا چه میزانی طبیعی است؟
آخرین توصیه‌های پزشکی برای داوطلبان کنکور
اضطرابِ پیش‌از‌آزمون، طبیعی است؛ اما اگر از حد کنترل خارج شود، تمرکز و یادآوری را مختل می‌کند.
دکتر پژمان عقدک، سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
از مطالعه فشرده و بی‌برنامه در روزهای پایانی پرهیز کنید.
خواب کافی، تغذیه مناسب و تنفس عمیق را فراموش نکنید.
شب قبل از کنکور، زمان یادگیری مطالب جدید نیست.
از مصرف خودسرانه آرام‌بخش‌ها و نوشیدنی‌های انرژی‌زا جداً خودداری کنید.
خانواده‌ها به‌جای فشار، آرامش و اطمینان‌بخشی کنند.
کنکور مهم است، اما تمام زندگی نیست...
موفقیت فقط یک رتبه نیست؛ تلاش و سلامت روان، سرمایه‌های ماندگارند.
https://mui.ac.ir/University-entrance-exam-anxiety
@newsmui
آدرس سایت مشاوره معاونت دانشگاه
https://moshavere.mui.ac.ir
کانال مشاوره درپیامرسان ایتا
https://eitaa.com/muimoshavereh
